Einzeltraining
individuell & persönlich
Möglichkeiten:
Im Einzeltraining gehen wir gezielt auf deine Themen ein: Technik, Unsicherheiten, körperliche Besonderheiten oder konkrete Ziele.
Technik- & Bewegungscheck
Beckenboden- & Core-Integration
individuelle Trainingsplanung
Preise:
30 Minuten: 50 Euro
60 Minuten: 85 Euro
Für wen ist das Programm geeignet?
Frauen nach abgeschlossener Rückbildung
Frauen, die sicher ins Krafttraining einsteigen möchten
Frauen die strukturiert & regelmäßig trainieren wollen
Inhalte
funktionelles Krafttraining
Core- & Beckenbodenintegration
Mobilität & Stabilität
Klare Steigerungen
individuelle Anpassungen
Unser Raum
Gemütlicher Raum in zentraler Lage, perfekt für dein persönliches Aufbautraining. Die Räumlichkeiten werden beim Einzeltraining individuell abgesprochen.
Kontakt
Schreib mir, wenn du Fragen hast oder einen Kurs buchen möchtest – ich freue mich auf dich!
Kontakt
Fragen? Ich helfe dir gerne weiter.
Telefon
info@deinwegzurkraft.de
+49 1723609186
© 2026 All rights reserved.