Dein Weg zur Kraft

Für wen ist das?

Du willst stärker werden - ohne dich zu überfordern?

Dann bist du hier genau richtig, wenn du:

• nach der Rückbildung endlich richtig ins Krafttraining einsteigen möchtest

• dich wieder stabil, belastbar und kraftvoll fühlen willst

• ein Training suchst, das deinen Körper ernst nimmt

• in einer wertschätzenden, kleinen Gruppe trainieren möchtest

Deine Pakete

Maßgeschneiderte Fitness- und Ernährungsangebote für Frauen.

Dein Weg zur Kraft Gruppenprogramm

• 2 x pro Woche à 45 & 60 Minuten

• feste Gruppe, persönliche Betreuung

• Präsenz und Hybrid (Online möglich)

• Fokus: Kraft, Stabilität, Körpergefühl

Einzeltraining

Individuelle Betreuung, Technik-Check & persönliche Anpassungen

Individuelle Ernährungsberatung für eine gesunde und nachhaltige Balance.

Ernährungsberatung

Über mich

Ich bin Elena

Ich begleite Frauen dabei, nach der Rückbildung oder auch unabhängig davon wieder Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen - und echte Kraft aufzubauen.

Mein Ansatz ist ruhig, klar und strukturiert:

Nicht höher, schneller, weiter - sondern sicher, nachhaltig und wirksam.

Bereit für deinen Weg zur Kraft?